江原詩織のインスタグラム(shiori__golf) - 12月4日 10時21分

レッスン内容を忘れないように記録します✏️
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◆グリップ◆.
【右手を握りこんでフェースがかぶるため身体が開いてしまってスライスしていた】 .
⇨左手はナックルが２つ見えるくらい中心より右に握る。右手は生命線で左親指を包みこみ、人差し指と親指が同じ高さにくるように斜めにしてグリップを握る。
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◆アドレス◆ .
【コックして構える癖があり身体の前傾が強くなっていた】 .
⇨手首を伸ばし過度な前傾位を修正。
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◆テークバック◆ .
【頭は固定、安定させるために身体の回旋を減らしていた。クラブは右指の付け根辺り乗って、フェースが天井を向いていた】
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⇨左肩が顎の位置にくる位、両肩を90度回旋、体軸がブレなければ頭は少し右に動いても大丈夫。右親指の上にクラブが乗るくらいの位置に上げるとフェースが左手と同じライン上で正面を向くからボールにかぶらないで当たる。
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◆スイング◆ .
【腕が先行し過ぎ、腕の力で回し過ぎてクラブが振り遅れて力が抜けてしまっていた】 .
⇨釣竿を振る時の原理、フォローでハーフの位置で腕を止めることでシャフトがしなりヘッドに力が伝わってボールに当たる。
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◆フィニッシュ◆ .
【腕の勢いに身体が負けてフィニッシュをキープできず身体がぐらついてしまっていた】 .
⇨インパクトで最大の力を発揮していればフォローで力は抜けているからゆっくりフィニッシュに入り、ピタリとその位置を止められる。
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今回、1番改善されて感動したのはテークバックでした。
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自分ではフェースが見えないからどこに目掛けて上げればいいのか、肩や腕の感覚ではどうしても分からずブレてしまっていました。
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もちろん今までにも同じことを指摘して下さった方はいましたが、"何がどうしていけないからこうするんだ"という明確な理解を得られなかったため、スイングの修正が図れずにいたんだと思います。
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さすが、プロは的確な指摘出しをして、明確な指標を持って指導してくれました。
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＊右親指の上にクラブを乗せる＊
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私にとってこれは天の一声でした✨
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