ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 2月12日 16時40分

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おぱいトレ頑張りました➰❤
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胸トレ肩トレ➕２頭です??
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上半身、下半身で分けていたときよりも
ピンポイント且つ短時間で終わるので
今の私には最適です?❤
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ベンチプレスはまだまだ30kg程度ですwww
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始めたばかりだから仕方ないけど、
フォームが雑。と指摘www
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負けず嫌いなのでシャフトで
50回くらい確認のためにあげ続けて( ºωº )ﾁｰﾝ…
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カチっとハマるフォームが必ず分かるから
そうすれば40kgは全然イケる??
と、トレーナーさんに言われたので
それを目標に頑張ります??
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そのうち自分の体重あげちゃおね?
と言われ痺れましたwww
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ぷぅ➰ぎゃ➰❤
お腹すきましたwww??
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?あら？久しぶりね生姜さん家の豚さん??
・豚のしょうが焼き（キャベツの千切り添え）
・超絶半熟ゆでたまんとアボカドサラダ
・ほうじ茶
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これに、玄米80g食べました???
いっぱい食べなんせ➰❤
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