いとうまゆのインスタグラム(itomayu0411) - 5月8日 20時31分

【骨盤体操クラス・6月】
夏が近づいてきますね。✨ 薄着になる季節に向けてどんどん骨盤動かして角度を変えて代謝アップ目指しましょう〜?? 後傾気味の骨盤が正しい角度になるだけで、家事をしていても歩いていても消費カロリー上がります?? シェイプアップはもちろんですが、腰痛予防、改善にもなるので 子育てやお仕事にお疲れの方ほど
一度トライしてみていただきたいクラスです。?? スケジュールお申し込み詳細はプロフィール欄にあります✨✨ #骨盤体操 #骨盤ダイエット #体幹トレーニング
#腰痛予防 #腰痛改善 #肩こり改善

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