増山敬子のインスタグラム(keikomasuyama) - 5月9日 17時34分

はいっ！先ほどの正解はっ
髪の毛バッサリいきました?
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#ハイ#男梅#ならぬ#男前
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すっきりさっぱり?
写真は
@migakidaikanyama にて
パーソナルトレーニングに(^^) *
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ここのいいところは
左右の身体のバランスがどうなのかを調べるとこ。

普段の生活の中で左右差が生まれそれはみんなそれぞれ違くて、メニューや取り組み方がみんなそれぞれ違うものなんだなぁ〜って。
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だからパーソナルトレーナーがいまは人気(^^)
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自分にあう、自分が求めている目標
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(例えば私の場合はウエストね。)に向かって、

効果的にコミットして体づくりをする事ができるのは魅力的(^^)
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話を聞けば聞くほど奥が深く、
#パーソナルトレーナー
なんて沢山ありすぎて違いがどこか、自分の目的にしっかりあってるか考えなきゃね！
blogに細かく身体について書いたから興味ある方はみてみてねー♡
さーて今日は
#晩御飯何にするかね
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#代官山#代官山migaki#パーソナルトレーニング#パーソナル#アラサー#背肉#ウエスト#二の腕#お尻#気になり出す年頃#代謝#鍛える#目指せ#ヘルシーボディー#何年前から言ってる？#あは?

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