ennatural_smoothie エンナチュラル公式のインスタグラム(ennatural_smoothie) - 3月2日 17時29分
<自然派生活>もう春ですね?甘いイチゴが最高✨な季節になったのでご自宅でインスタ映えも間違いない #スムージーボンボン を作ってみませんか?
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実はこのスムージーボンボン、#エンナチュラル や豆乳や絹豆腐を使っていたり満足感があるのにヘルシーなんですよ?イチゴにしていますが、他のフルーツでも代用可能です?
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さぁ帰りにフルーツを買って帰りましょう??
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◆ストロベリーボンボン◆(約15分)
-材料-
✔ エンナチュラル アサイーベリースムージー...大さじ3
✔ 豆乳...300ml
✔ 絹豆腐...200g
✔ クリームチーズ...50g
✔ イチゴ...9個
✔ レモン汁...大さじ1
✔ 粉糖...適量
-作り方-
① 水気をきった豆腐、室温にしたクリームチーズ、レモン汁をよく混ぜる。
② アサイーに豆乳を混ぜてグラスに注ぐ。
③ 1を2に乗せ、イチゴを飾り、粉糖をふって完成!
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2018/3/2