MY BODY MAKEのインスタグラム(mybodymake) - 5月12日 22時19分

過去の人気投稿の再投稿です。
横にスワイプでvol.2が見れるので、合わせてチェック！
内ももに筋肉を付けるワイドスクワットは、前ももが張りがちな人にもおすすめなトレーニング。
正しいフォームを確認して、内もも、お尻に効かせましょう！
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股関節を柔らかくして膝を外向きにするのが大事！股関節の外旋ストレッチをワイドスクワットの前にトライ
足指、特に小指側がしっかり使えると、内ももに効きやすくなります。
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プロテインスムージー明日葉味、好評発売中です♡
明日葉味ってどんな感じ？と何人かの方から質問いただきました。近いのは、お茶。ちょっと甘みのあるお茶のイメージが近いと思います。匂いは茶葉っぽいです。青くさかったり、苦かったりは全くないです！
成分などの詳しい情報は、プロフィールのリンクからチェック！
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@MY BODY MAKE ・
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