PATRA magazineのインスタグラム(patra__jp) - 5月15日 20時42分

目標は誰かの後押しや期限などがないと頑張ることができない時があります！そんな時に「目標カレンダー」で目標を作って頑張って達成するのもGoodです！
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①コルクボードに色画用紙をマスキングテープで敷き、麻紐を繋げます
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②設定した目標と日にちを基準に目標体重とトレーニングメニューを書き、順にピンチと一緒にリボンに挟んで行きます
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③他の段も好みのデザインにして同じように挟んで行きます！
マスキングテープやチェキの写真でデコレーション
使用色を統一するとGOOD👍
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自分を追い込んで目標を達成するのも一つの手段です！自分らしいやり方で目標に進んでいってください♡
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