セーラさんのインスタグラム写真 - (セーラInstagram)「* 2018/12/09 * + . . 夕飯と➡️息子のバイト前ごはん🍚 . . . まず夕飯は旦那の好きなものを🙂。メインは牛肉とピーマンのピリ辛炒めすり胡麻たっぷり . ポテトサラダ（シークヮーサー入り） . 昨日は🍲お鍋をしたのだけど、その時に干し椎茸、いりこ、昆布でお出汁をたっぷりとって煮物も一緒に作りました。大根と鶏肉、ほうれん草の煮物クタクタのほうれん草も歯が要らないくらい柔らかくなった大根もうまっ😋😋 . 生姜たっぷり醤油麹入り鶏の肝煮 . 🥑アボカドのわさび胡麻塩麹マリネ乗せ色々生野菜サラダ🥗 柚子ドレッシングで🍊 ． . 後は、ちぢみ菜と韓国海苔のナムル十五穀米ごはん🍚 ．足付きなめこのお味噌汁柚子入り白菜のお漬物 🍓イチゴ . . そして、 #息子ごはんは、 . 雑な親子丼💦😅 きゅうりと紫大根の #ぬか漬け . 落とし豆腐、えのき、油揚げのお味噌汁韓国海苔入りサラダ🥗 です。・ #ごちそうさまでした◥█̆̈◤࿉∥ ・・・ #夜ご飯 #dinner #夕飯 #有機野菜 #無農薬野菜 #坂ノ途中 #宅配野菜 #親子丼 #肝煮 #玄米醤油麹 #玄米塩麹 #平飼い卵 #焙煎ごま油 #無濾過 #生搾りごま油 #おうちごはん」12月9日 21時08分