yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2019/05/23日(木) #2019ゆきりち弁当＊冷凍庫の中減らしたくて、消費頑張ってまーす😆 半額で買った糖質０麺がいっぱいある･･･😂 ゆきりち。です🖐 おはようございまーす🌞😊🌞 ＊毎度おなじみ今日のオットのゆるっと糖質オフ弁当🍱 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ●ご飯がわりのもやしのゆかり炒め ●ブーの粉チーソテー ●海老のトマトソース煮※ ●酢タマネギ※のトマト和え ●いつもの味玉※ ※印は今週のゆるっと糖質オフ作り置きから。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ↓粉チーソテーも載っけてます♡ 著書📖6月13日 KADOKAWAさんより発売予定 Amazonさんで絶賛予約受付中📕😀 プロフ( @yukirichi119 )から飛べます🔗ので、よろしくお願いします✨ --------------------------------------------------- #工房アイザワ #工房アイザワ360ml #昼食 #diet #お弁当 #弁当 #作り置き #食べて痩せる #bento #旦那弁当 #lunchbox #昼ごはん #Japanesefood #常備菜 #地味弁 #糖質制限中 #ヘルシー #糖質オフ #糖質制限 #ダイエット #ダイエット弁当 #bento #夫弁当 #healthy #ソテー #作り置き弁当」5月23日 7時01分