新井ニーニャさんのインスタグラム写真 - (新井ニーニャInstagram)「🍃 有言実行🔥朝一ジム入会してきた🥳❤️ ジムはGRANにしました🏋🏼‍♀️ 女性専用のセミパーソナルで、出来たばかりで綺麗だしトレーナーさんに相談して頼めばメニューも組んでくれるし、誰にも教えたくないぐらいおすすめ😂(言ってるし😇) 今日は上半身メインのメニューを1時間みっちり💨 コメントで動画も欲しい〜！って頂けたので撮ってきました🥰すわいぷしてね💕 →動画に載せたトレーニングは、ママさんでもジム通いしてない方も、宅トレで出来そう🔥 胸上にダイレクトに効くから、バストアップになる！私断乳した時はこういうトレーニングは元々よくやってたよ✋❤️ 両ひじをしめるのがポイントらしい！めちゃくちゃきついからやってみて🤣 最初6キロ持って落としそうになったから、5キロ〜最後は4キロでやりました🏋🏼‍♀️ ウエアは、おろしたての @lavia_sport 🐆🧡 ここのちょーかわいい🥺💕届いたのもう1つあるから、明日着る💗 #産後ダイエット #ダイエット #筋トレ #筋肉トレーニング #トレーニング #トレーニング女子 #筋トレ女子 #モデル #ジム #パーソナルジム #セミパーソナルジム #パーソナルトレーニング #食事制限 #食事管理 #糖質制限 #糖質オフ #糖質カット #ラヴィアスポーツ #laviasport #gran #forzagran 」6月6日 21時45分