高松いくのインスタグラム(iku_takamatsu_trip_sup_yoga) - 6月8日 15時14分

最近1時間でも次の仕事までに時間あれば海へ。
今日は無心にyoga&筋トレしてたら、あっという間に1時間半たってて終わってスカッとスッキリ✨
疲れてる時ほど動いた方が酸素も血も巡って、
私は体と心の調子が良い（笑）

これから親族での時間の為都内へ🤣
結局慌てて支度（笑）
着替える最中どんどん黒くなる体に気付く🤣

#体は黒く心は白く

#余計な事考えずに動き続ける🍣

#マグロ
#動いていたほうが調子が良い
#じっとぼけっとしてるの苦手なのか？
#したいんだけど （笑）
#隙さえあれば
#ヨガ #筋トレ し始める ⚠︎1人でいるときは（笑）
#最近体が軽くなって心が軽くなった
#海 #sup #sea #yoga
#のんびり たまには #穏やかに #自然 のBGM
#湘南ライフ 満喫 #湘南 #海から徒歩

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