大人のニキビにルナメアACさんのインスタグラム写真 - (大人のニキビにルナメアACInstagram)「じめつく天気が続くこの季節は、ささみのマリネに日向夏を加えたサラダでさっぱりとした朝食がおすすめ。日向夏には美肌にとても有効なビタミンCが豊富なだけでなく、腸の調子を整えてくれるペクチンが含まれています。腸内環境が悪化すると、老廃物が肌の角質や皮脂と結び付き、肌荒れや吹き出物となって現れることがあるので注意が必要です。低カロリーでビタミンAやビタミンB群が豊富に含まれる鶏のささみも一緒に摂ると、お肌のトラブル改善にも効果的です。忙しい朝でも、ヘルシー＆肌に嬉しい朝食を。体の中からも綺麗を保ってきましょう。 Photo by @laulealani 様 #ルナメアAC#lunamer#lunamerAC#富士フイルム#ルナメアアクネケア#スキンケア#美肌#美肌ケア#美肌作り#お肌に優しい#美肌レシピ#美肌ごはん#美肌食#美肌メニュー#美肌効果#美肌対策#美肌生活#美肌女子#美容食#美容食品#美肌食材#美容好き#朝食#ビタミン補給#ブルーベリー#ヨーグルト#日向夏#果物#朝食プレート#腸内環境」6月13日 18時46分