AYUMIのインスタグラム(ayumiayunco) - 6月17日 18時31分

材料を全ていれて、煮込むだけ。
鶏肉と野菜の旨味がでるので、味付けは
お塩だけでじゅうぶん。
雑穀の〝蕎麦の実〝と〝きび〝を
いれた、雑穀スープ
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FYTTE web で作り方を紹介しています
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atomkyon 素人ながら、つくづく思うのですが、雑穀は奥深いですね?あゆみさんのレシピ本やインスタなどに出会っていなかったら、雑穀についてスルーだと思ってます?‍♀️?

kyroichan 食生活見直したいのですが、やはり、毎日体調が良くなりますか？免疫力が落ちていて、すぐ風邪をひきます（ ; ; ）素敵な料理です！

pu_nakata 今、身体がこれを求めてる〜????

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