中村江莉香さんのインスタグラム写真 - (中村江莉香Instagram)「手放す事、と大切なもの。今回お話をいただき、そして何よりも「やりたい‼︎」と思えた事。ヨガ講師の資格を習得する🧘‍♀️ 私は２２歳からyogaを始め、そこからyogaの魅力に魅了されています。ここ最近ではグンとその気持ちが大きくなっていました。自身で心に帰る場所を作れる事、意識をして呼吸をする事、無になるということ。意識的に考えを手放し、呼吸する、無になる、と、気づくことがたくさんあります。今回プロジェクトの広報として参加させて頂くにあたり、PRや宣伝だけでは無く、本質的な、私がヨガが大好きな気持ちも伝えられたらなと思っています。バリ島で10日間。好きなだけ、思う存分ヨギーニとして楽しみたい🌈 ・初期、ヨガを始めた頃のインストラクターさんが、ステキな言葉をおっしゃっていて、その言葉に感銘を受け今に至ります。「今日5人の人に感謝を伝えてください。そして明日も。それを伝染させて、毎日みんなで繰り返すと、１週間ほどたった後には世界中の人にありがとうが届きます。」 (正確ではないです。ニュアンスになりますが...すみません) 数字や計算では無く、合っている間違っているでは無く、この考え、想い、言葉が今でもずっと忘れられません。私は幸せな気持ちになり、とっても嬉しくなりました。・ヨガには決まりがなく、それぞれのヨガで良いということ。私のヨガ＝感謝をすること。です。そして、自分を見つめ直す時間。笑ったり、泣いたり、楽しんだり怒ったり、騒いだり調子に乗ったり、カッコつけたり色んな私がいる中で、本来の自分、芯の部分。大切にしたい気持ちを、そっと心の真ん中に置いてあげる。なんだか、こんな風に書くと、最近ファスティングもしたりしていましたので、宗教じみたと言いますか、そんな風に写ってしまうかな？！とも思いますが😅 決してそんな感じでは無いです😂💡 私は眼に映る全てのものが真実だとは思っていません。きっとそれぞれ皆んなが心に寂しい、や、辛さをもっている。その気持ちとどう丁寧に向き合うか、そして笑顔で日々を過ごせるか。全ては自分次第ですね。暖かい心と感謝の気持ちは自分自身から生み出す事がほとんどと思います。感銘を受けた言葉。みなさんにも少しでも響いたら私も嬉しいです。資格を習得したからといって全てを知った事にはならないと思っています。そして私はプロの講師になりたい訳では無く、私なりのヨガの心や気持ちを、いつか、、皆さんと共有できたり、ステキな時間を私自身もたくさんの方と感じられたらな、と。そんなイベントなどが出来たらなと夢見ています🧘‍♀️🌈✨ どんなに忙しくても、周りが慌ただしくても、心にずっと守りたいものを１つ。 10日間楽しみます🌍💕 長くなりすみません😂😂🤲✨ 読んでくださりありがとうございます💕😊‼︎ ・ #ymcメディカルトレーナーズスクール #ihta #ヨガ #ヨガインストラクター #ryt200 #全米ヨガアライアンス #ヨガ資格 #短期留学 #バリ #バリ島ヨガ留学 #リトリート #yoga #bali #一人旅女子 #タビジョ #旅女 #旅行好きな人と繋がりたい #travel #trip #maimai #HIS #bintangbaliresort #トレーナー資格 #瞑想 #バリ #心 #ヨガインストラクター #やりたいこと #たのしいこと・ #ekalosanjeles #ekalosanjelesjapan」6月18日 12時32分