三方美穂のインスタグラム(mihomikata) - 8月31日 21時23分
今週 #チートディ を入れたよ🧡
私は大好きな激辛料理とラーメンも食べた🤤
今の食事があまり苦じゃなく食べれてるので、
一食変えるだけにしてみました！
先週より筋肉量を落とさず体重を落とせてた🧡
無理せず続けることが大切みたいですね🤔
この前 @H&M でお買い物したスポーツウェアは初おろし〜
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2019/8/31
