みかさんのインスタグラム写真 - (みかInstagram)「2019.10.25 おはようございます今日のあさごはんは * ・鮭ごま&塩むすび・だし巻き玉子・さつまいも茶巾・ブロッコリーとトマトサラダ・かぼちゃの和風ポタージュ・柿、マスカット * 今朝はおにぎりにかぼちゃスープ🎃 スープはかぼちゃに長ネギ、玉ねぎ、人参入りで和風だしも入れて和風仕上げに。なかなかヒット✨ * 朝ラン記録🏃‍♀️ 7.08km38:07 今朝は夫婦ランで😂 夫に付いて行くと早いし変なコース行くからより疲れる気が💦 公園から帰宅道は先に行ってもらい公園をちょい余計に走ったり 2キロはマイペースで😂 * 今日もがんばろう〜 * #あさごはん#朝ごはん#朝食#おにぎり#おにぎりプレート#和食#和朝食#戸田文浩#後藤睦#かぼちゃスープ#和風#breakfast#morning#cooking#igersjp#japanesefood#onigiri#onigiriaction#おうちごはん#おうち和ごはん#おうちごはん記録#こどもごはん#朝時間#朝美人アンバサダー#フーディーテーブル#秋のもぐもぐ祭り」10月24日 8時32分