菅井悦子さんのインスタグラム写真 - (菅井悦子Instagram)「★たった6回のzoomクラスのみで大変化！！★ 意を決してオンラインクラスにご参加いただき、 2週間。この2週間、一度も休まず週3回のクラスを受けてくださいました。 Rさんはこの6回のクラス以外、自主練などのトレーニングや運動は一切しなかったそうです。 6回クラスを受けた結果... 😳顔が小さくなった！ 😳お腹周りのお肉が明らかに薄くなった！ 😳腕、肩周りもスッキリし始めてる！ご自身で変えた生活習慣は、 🍽必要なタンパク質量をしっかり摂ること！だけだそうです😳 自粛期間中にチューブを購入し、様々なYouTubeを見ながら自己流で頑張ったものの少しも良くならない...と焦りを感じた所にインスタでUBYを知ってくださったそうです。 zoomクラスで、しっかり『造形するための』トレーニングをしたけど、初めの週は何をやってもできない。狙った所と違う箇所が辛くなる。など、心が折れかけたそう。それでもめげずに『きっと変われる！』と信じ、生活習慣(食生活)にもちょっとしたプラスを取り入れたRさんの変化は、私も大感動です😭 まだまだ変化するばす❗️これからも、一緒に美しい形造りをして行きましょう❗️ #肉体彫刻 #ubycollege #アッパーバランスボディメソッド #アッパーバランスボディヨガ」6月22日 17時04分