Lifmo(リフモ)のインスタグラム(leanbodyjp) - 6月22日 20時31分

下腹に効かせるピラティスの動きで
ぽっこりお腹を解消していきましょう✊
つま先までしっかり意識を向けることがポイント✨
さぁ上級者向けのこの動き、あなたはどこまでできましたか？😉

インストラクター： @risapilates さん
レッスン名： Pilates Abs

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