なーみのインスタグラム(nnnamiiii) - 8月27日 09時14分

🥛🥃🍹🍵
1dayぷち断食おしまい☺︎
今回は急な思い付きで始めたから
酵素ドリンクは無かったため
試行錯誤でドリンク決めました💁🏽‍♀️すわいぷ3枚め。
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お味噌汁とスムージーと甘酒は満足度が高くて良き🙆🏼‍♀️
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1日もぐもぐしないだけでスッキリするもんだ☺️
心もカラダも軽くなったら
また週末がたのしいじゃないかぁぁぁいლ(｀∀´ლ)！
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現代の人は毎日毎食食べすぎだって言うよね😝
美味しいものが溢れている現代で
自分のために、今日は何を食べよかなって考えるのはとても大事なんじゃないかなと思う。
その為の多少の知識はもっと大事だと思う。
YO(°0°)‼
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#プチ断食
#ボディメイク
#ダイエット
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