土井地恵理子のインスタグラム(ericodoiji) - 10月1日 09時27分

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こないだ 九州からやってきたシホコさん @shihoko_lotus の
yogaに参加させてもらいました🧘‍♀️
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ゆっくり静かな動きで
深く呼吸しながら
内臓に働きかけてくシホコさんのyoga
むちゃくちゃ気持ち良かった！
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呼吸がすごく浅くなってることにも気づけたし
その日はとても深く眠れた💤
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ありがとうございました❤︎
@____takako____ アレンジありがと！
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#yoga #陰ヨガ #ヨガ #health #healthylifestyle #lifestyle #ライフスタイル
#オンラインでまた受けたい❤︎

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