ヤミーのインスタグラム(ym_3stepcooking) - 10月8日 22時52分

オンラインクラスは、今週から10月のレッスンスタート。⁣
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本日は予習。⁣
テーマ食材“ビーツ”についての解説を配信しました！⁣

・栄養について
・パウチ、缶詰、瓶詰めの違い
・生のビーツの選び方
・生のビーツの食べ方

などをテキストと4分ちょっとの動画で解説しています。

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明日は、調理の基本「楽な玉ねぎのみじん切り方法」と「殻がツルッとむける茹で卵」の動画を再配信です😊⁣
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10月のレッスン＼体をあたためるロシア料理／
〜栄養たっぷり野菜「ビーツ」を食べよう！〜⁣

＜レッスンメニュー＞
・毛皮を着たニシン風、ビーツとサーモンのサラダ
・豚肉とじゃがいものボルシチ
・ひき肉のカツ、コトレータ
・りんごケーキ、シャルロートカ ⁣
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オンラインクラスは随時募集中。⁣
対面クラスも数席空きがありますのでお問い合わせ下さい😊⁣
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