伯方塩業株式会社 伯方の塩のインスタグラム(hakatanoshio_official) - 10月13日 15時58分

.
#repost @emiffy123456 様
【おかか塩ピーマン】
ピーマンが主役になる料理👑
醤油やみりんを使わないのでシャキシャキ食感を楽しめそう☺️🎶
水分も出ないのでお弁当にもいいですね🍱
以前 @emiffy123456 様のご投稿にあったレシピをご紹介します💁🌈
.
【材料】4人分
ピーマン…7個
ゴマ油…大さじ1
かつおぶし…小袋2袋(5g)
伯方の塩DRY…小さじ2/3程度(ピーマンの1%の塩分)
.
【作り方】
①熱したフライパンにゴマ油を入れ、カットしたピーマンを強火でサッと炒める。
②皮目が少し白っぽくなってきたら火を止め、かつおぶしと伯方の塩DRYを和える。
.
たったこれだけで完成⭐️
伯方の塩DRYはキレのある塩味が特徴なので、炒めものやシンプルな味付けの料理にぴったり😊☝️
今日の晩ごはんに早速つくりたいな～🍳
.
#無限ピーマン
.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
.
【今日の夕食】
十六穀米
ぶり大根
おかか塩ピーマン
キムチ納豆
かき玉汁
プチトマト

今日のぶり大根は圧力鍋で☺️骨まで🦴柔らかくしました👍
骨ごと食べれて、カルシウム摂取量アップ⤴️😆✌️😊💕

おかか塩ピーマン🧂は
@伯方塩業株式会社 伯方の塩
#伯方の塩dry
で仕上げてます☺️👍調味料は塩のみっ🧂😆

カンタンなのばかりなので、圧力鍋30分加圧ほっとけー😆の時間で、他の物は作り終わりました💕👍

ごちそうさまでした☺️

#第3期はかたのしおアンバサダー

#今日の夕食
#今日のごはん
#今日の献立

#料理好きな人と繋がりたい

#管理栄養士
#管理栄養士のごはん

#管理栄養士の30分でササッとご飯

#バランス献立
#バランスの良い食事

#キッチングラム
#フーディーテーブル
#てづくりごはん365
#ほくほく秋味キッチン
#おうちごはんlover
#マカロニメイト
#雑穀米
#はくばく
#クッキングラム

#普段使いの器
#たち吉
#波佐見焼
#Francfranc
#miffystyle

#和食ごはん
#和食献立

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する