浅野千絵のインスタグラム(asanochie) - 2月3日 22時10分


1ヶ月ぶりにヨガ🧘‍♀️

背中と肩まわりが
ガチガチ

呼吸も浅くなっていた!

しっかりほぐして
リフレッシュ
ありがとうございます!!

そして、仕上げに
整体!

肩まわりを、さらに
ほぐしてもらう

呼吸が深くしやすくなった♡

身体の声が
やっとちょっと
聞けるようになってきて
無理の手前で気がつけるように
なってきた♪

めちゃ成長してる。

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2021/2/3

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