のあのインスタグラム(diet_nooa) - 2月15日 19時39分


𓏸𓈒𓂃 小麦粉不使用‪‪❤︎‬キムチーズチヂミ 𓂃𓈒


こんばんは✨


今日はダイエットレシピです😋♡

私のレシピは超適当に思いつきで作るので
その中でも美味しくできた料理を
これからもアップしていきたいと思います😂


ずっとニラが大嫌いだったけど
このチヂミでニラが好きになりました🙄

小麦粉はカロリーが高めなので
ダイエット中は避けている方も
いらっしゃると思います❤️
私は気にせず食べていましたが🤣笑


小麦粉を長芋で代用したら
中ふわっ♡外カリッ♡になったので
むしろ長芋の方が美味しいやんってなりました😂



キムチとチーズを入れずに
シンプルに食べても良いですし☺️♡

お酒のおつまみとしても最高です🍻
お酒飲みたい!って時はおつまみをヘルシーに
したり工夫すると罪悪感なく楽しめます😝


是非、作ってみてください🔥



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2021/2/15

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