まさちゃんさんのインスタグラム写真 - (まさちゃんInstagram)「トレーニングをまたルーティン化してからか幸福度が高い😍 しかも心身共に鍛えられて凄く気持ちがいい😎 行かない期間が長いと行きたくないなぁーとか思うから続けるには小さいことを習慣化することが本当に大事🙏 . . 最近ハマってる朝ごはんのプロテインスムージー💕 ブルーベリーは抗酸化作用があって美肌効果があるから食べるアンチエイジング😂 #workout #筋トレ #トレーニング #fitness #gym #パーソナルトレーニング #ダイエット #筋トレ女子 #training #ワークアウト #ジム #フィットネス #diet #ヨガ #fitnessgirl #운동 #筋肉女子 #尻トレ #腹筋 #トレーニング女子 #パーソナルジム #bodymake #筋肉 #減量 #プロテイン #muscle #朝ごはん #スムージー」1月11日 23時23分