あべ先生さんのインスタグラム写真 - (あべ先生Instagram)「食後すぐ！これやって！足踏みリンパ流しエクササイズ！ ⁡ こんばんは(*^^*)🌙 ⁡ 今日ご紹介させていただくのは \ 食後すぐ! 足踏みリンパ流しエクササイズ / ⁡ ⁡ やってくれたらぜひ🍜🍕 →ご飯系の絵文字で教えて下さいね😆 ⁡ 食後すぐに軽い運動を入れることで太ってしまう原因の血糖値上昇を抑えることができます！ →血糖値を下げる効果も✨🔥 ⁡ もちろん激しい運動はNGですよ〜🙅‍♂️ ⁡ ⁡ 簡単にできるのでぜひ、日々のルーティンに取り入れてみてください♪ ⁡ ⁡ 共感、応援してくれる人はぜひ ⁡ いいね👍 フォロー✨ 拡散🙌 ⁡ お願いします〜😊✨ 1番の励みになります！🥺🥺 ⁡ 後から見たい人は保存マークがオススメですよ〜👌 ⁡ ------------------------------------- ⁡ 💡ストーリーズでもお悩みを解決するヒントやアイデアを更新してます✨ ⁡ ぜひチェックしてみてください😊 ⁡ ------------------------------------- ⁡ ⁡ 📋施術の予約について ⁡ 🎗 整体院智圭 -TOMOKA- 吉川美南🎗 ⁡ 【埼玉県吉川市/完全予約・完全個室】 🌱換気・消毒徹底 🌱20時まで予約受付 🌱不定休 🌱土日祝営業 ⁡ ▪️初めての方　大歓迎！ ▪️肩こり改善・腰痛改善 ▪️悩まれていた痛みを改善 ▪️姿勢改善、骨盤矯正 ⁡ お困りの方は《プロフィール欄のリンク》からお問い合わせください。 ⁡ ・お悩みをしっかりお聞きします・悩みの原因を分かりやすくお伝えします・セルフケア・生活指導まで徹底サポート・痛みを取り除くだけでなく痛みを繰り返さない体づくりをサポートします ⁡ 『アクセス🏃‍♂️』埼玉県吉川市美南 JR武蔵野線吉川美南駅　徒歩３分 ----------------------------- ・ #骨盤矯正 #姿勢改善 #健康 #産後ダイエット #ダイエットアカウント」6月7日 18時36分