石川琴允のインスタグラム(kotopon09) - 4月11日 17時04分

▶ついに宅トレマシンを置いちゃった。

ヨガマットとダンベルで今までしてたんだけど
そろそろ春だし何か新しいものでトレーニングしたいなぁとみつけた @haige_professional の懸垂マシン。

懸垂用としてではなく、ほぼストレッチと体幹トレーニングに。最近ピラティスマシンも流行ってるでしょ？🌸w

👉🏻上からぶら下がってるだけでも背筋が伸びてかたこりや猫背改善に。

👉🏻真ん中のクッションに肘をおいてグリップを握りながら足を浮かせるだけで、二の腕と肩トレーニング。

👉🏻下のグリップを握って体幹トレーニング。

トレーニングチューブと組み合わせるともっと色んな種類のストレッチ＆体幹トレーニングができそう🧘🏼️✺
また新しい使い方を発見したら紹介するね♬

○体型に合わせて54通りの調整可能でジャストフィット
○1台で9種類のトレーニング
○耐荷重200kg

思ったより大きかったので検討してる方は
寸法を測ってみてね✺

縦106cm
横105cm
高さ170〜230cm　

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