Hiroe Hiranoのインスタグラム(hiroe_hirano) - 9月26日 12時10分

涼しくなってきましたね🌿
テラスで朝の #メディテーション 🧘を再開。

出産のときも呼吸法で、助けられて。
#呼吸法 の偉大さを体感している。　　

この時間が、大切💎

妊娠前からステージに合わせて調合を変えて、
自分を実験台として飲みつづけているハーブティーも🌱
こちらにも随分サポートしてもらいました。

必要な人にお届けする予定だよ💎

夏から秋にかけてのこの季節が、とても好き❤️
バーベキューやキャンプセットやら調達したので、
楽しい思い出をたくさん作ろう。

来月は、カリフォルニアから家族が来日するので🇺🇸
みんなが集合するのが楽しみすぎる😊✨

#mywellbeing #マイウェルビーイング
#海のある生活 #autumn #sunny
#meditation #瞑想

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