RINATYさんのインスタグラム - (RINATY@rinaty

$RINATYのインスタグラム：「★¨̮ @rinaty_cooking ←他のレシピももっと見る♡ ͛ ⁡ ⁡ 🍴《 menu 》 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ①豚肉と白菜の和風クリームシチュー ② ほうれん草とじゃがいものガーリック塩バター ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 豚肉と白菜の組み合わせがおいしい🤤🤍 クリームシチューです🍲ルウを使わず身近な調味料のみで作れます♬この時期おいしい白菜レシピのレパートリーにもおすすめです！旬のほうれん草を使ったボリューム副菜はあと１品に役立ちます\( ˶˙˙˶)/♡ ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ＋もう一品 ⁡ 【卵とブロッコリーのオーロラソース和え】 5分(下準備除く)/レシピID：450101 ⁡ 𖤐⸒⸒材料(2人分) ⁡ ブロッコリー………………………1/2房(100g) ゆで卵……………………………………………2個 【A】マヨネーズ…………………………大さじ1 【A】ケチャップ…………………………小さじ1 【A】砂糖・ウスターソース……各小さじ1/2 ⁡ ⁡ 𖤐⸒⸒作り方 ⁡ (準)ゆで卵を作っておく。鍋にたっぷりの水と塩・酢適量（共に分量外）、卵を加えて、沸騰後8分茹でる。  ①ブロッコリーは小房に分け、ボウルに加える。水大さじ１をまわしかけ、ふんわりとラップをし 600wで2分加熱する。その後、流水で冷やし、水気を絞る。ゆで卵は８等分に切る。  ②ボウルに【A】を加えて混ぜ、 ⑴を加えやさしく和える。 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💡𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭 ⁡ 【豚肉と白菜の和風クリームシチュー】 ●豚バラ焼肉用は、豚バラブロックを切ったものでも大丈夫です。鶏もも肉で作っても🙆‍♀️ ●小麦粉は具材とよく馴染ませてください。その後水で小麦粉をのばしていく際は、「水を少し加えてよくかきまぜる」を繰り返し、少しずつのばしていってください。 ●牛乳を加えたら弱火で調理します。軽く煮た後は火をとめ、少し置いておいてください。少しおいておくともったりとしたとろみがつきます。 ⁡ 【ほうれん草とじゃがいものガーリック塩バター】 ●じゃがいもはレンジである程度火を通し、その後バターでこんがりと焼いてください。 ●ほうれん草、しめじはさっと炒める程度で OKです！ ⁡ ‎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ ㊗️シリーズ累計 100万部突破 🎉🎊 ⁡ ＼新刊好評発売中です／ 📕2品だからうまくいく！りなてぃ流２品献立 ⁡ ＼これまでの書籍はこちら／ 📗りなてぃの一週間3500円献立 📙りなてぃの一週間3500円献立② 📔りなてぃの30分で完成！簡単3品献立 ⁡ 全国の書店、楽天ブックス、𝖺𝗆͜𝖺͉𝗓𝗈𝗇にてお買い求めいただけます⸝ 𖤐 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ‎ ⁡ 🔎【 #共働き夫婦の2品満足ごはん】 ⁡ 🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ タグ付け＆メンション嬉しいです♡ #りなてぃレシピ #りなてぃ流2品献立 @rinaty_cooking ⁡ 🏷 #共働き夫婦 #共働きごはん #2品献立 #共働き夫婦の2品献立 #共働き #今日のご飯 #献立 #夜ご飯 #夜ごはん #今日のごはん #今日の献立 #副菜 #レシピ #おうちごはん #料理 #節約レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #Nadia #NadiaArtist #Nadiaレシピ #クリームシチュー #シチュー #白菜 #節約ごはん #簡単ごはん #時短料理 ⁡ ⁡ ▹︎▹︎ Thanks for coming ... 🕊✡︎」$

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