こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 5月28日 16時38分

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作り置きおかずあれこれ。
（日々のお弁当2個分&私のお昼用）
酢の物以外は、2〜3日で食べ切りです。
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1.たまごinミートローフ
2.人参とチーズの鶏ロール
3.ポテトカレーコロッケ（下ごしらえ・冷凍用）
4.ほうれん草のガーリックオイルソテー
5.セロリまるごと麺つゆおかかソテー
6.ゴーヤとツナの麺つゆ生姜和え
7.人参のピーナッツクリーム和え
8.ドラゴンフルーツのはちみつ漬け
9.新玉と大根の含め煮
10.黒豆のあっさり煮
11.昆布とくるみの佃煮
12.うずら味玉（ケチャップソース）
13.スナップえんどう塩茹で
14.紫キャベツのナムル
15.きのこのマリネ
16.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
17.きな粉と黒ごまの蒸しパン
18.自家製麺つゆ
19.自家製白だし
20.自家製ふりかけ（だしガラ+おじゃこ+梅干し）
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1.2.14.16.18.19.は
著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。
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そしてこの度、?3刷目の重重版が決定しました。
いつも応援してくださっている皆さまのお陰です。
本当にありがとうございます?‍♀️
今後もまだまだ勉強しつつ、
楽しく前進していけたらいいなと思います。
改めましてどうぞ宜しくお願い致します。
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#こころのたね作り置き
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