yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 6月29日 07時20分

2019/06/29(土) #2019ゆきりち弁当
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おはようございますーーー🌞
今週長い💦
冷蔵庫空っぽ💦
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本日のゆるっと糖質オフのオット弁当です🍱
お弁当箱は360ml😀
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誰かー!!!
ミニトマトめぐんでー!!!
😭😭😭
色味がなーーーい💨
今週は地味弁ばっかりで、
載せるか載せないか迷ったけど
コレがリアルだから全部載せた😂
映えなくてすんませーん😝
#インスタ萎え
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●ご飯がわりのキャベツと大葉の塩コショウ炒め
●マヨチーポークカツレツ
●きゅうりの梅昆布和え
●玉きん
●筍のてっぽう漬け
●酢タマネギ※✔の海苔和え
●実家産スナップエンドウの塩ゆで
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※印は、今週のゆるっと糖質オフの作り置きから。
✔印は、著書📖｢糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA)
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⬆使ってね✨😙
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heart.aco おはようございます❣　ミニトマトならあるよ～　受け取ってね～～ （っ'-')╮ =͟͟͞͞?ﾌﾞｫﾝ　分かる?　うちもトマトと卵焼きなかったら茶色いお父さん弁当だもん　でもゆきりちさんのは全然萎えてないよ(๑•̀ㅂ•́)و✧

misaki3147 本を買わせて頂きました！！ フォローもさせて頂きます♡ 一回り年上の旦那と 結婚してまだ1年なんですが、 二人とも結婚してやっぱり 増えちゃったので?一緒頑張ろと！思い本を買いました！ これからも参考にさせて頂きます♡

harumilk711 えー?私トマト苦手なのにダンナが沢山ミニトマト貰って来て?コイツをどう料理するか冷蔵庫開けるたびにハァε-(´-`*)ってなってるので、あげたい気持ちでいっぱいです!!!笑 本買いました❤毎日読んでます♡

yoshimitera はじめまして? やっとこさ本が手に入りました? 先ずは楽しく読ませて頂きました?? 参考になります❣️ ありがとうございます?

asami221 はじめまして❤️フォローさせていただきました✨夫の健康診断結果が悪くてショック。。?本買って頑張ってみようと思います?

tomoo440 本買わせていただきました?今朝塩だれトマト作りました?? フォローもさせてください?よろしくお願いします✨

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