ぐっち夫婦のインスタグラム(gucci_fuufu) - 10月31日 16時00分

美味しくて栄養満点！
オーツミルクでレシピを作りました🥛

🙋‍♀️やさしい甘みでお気に入り＾＾
🙋‍♂️リゾットにしてもうまいね👍

今回は、オーツミルクを使って
朝に簡単に作れる栄養満点な料理をご紹介✨

オーツミルクはあまり馴染みがない人も
多いかもしれませんが、
牛乳と同じように美味しく飲めて、
食物繊維やカルシウムなどの栄養もたっぷり！

あっさりした飲み口で、
牛乳や豆乳よりカロリーも低いから
ヘルシーに楽しめますよ＾＾

オーツミルクは、
ダノンジャパンさんのアルプロを使ってるよ✨
@alpro_jp


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「アップル＆バナナのオーツミルクスムージー ジンジャー風味」
🥞分量：2人分
⏰調理時間：5分
⭐️難易度：★☆☆

オーツミルク（砂糖不使用）　300ml
りんご　1/2個（150g）
バナナ　1本（200g）
しょうがのすりおろし　小さじ1
レモン汁　小さじ1

🐣下準備🐣
りんご、バナナは皮を剥き、ひと口大に切る。

🙋‍♂️混ぜる🙋‍♀️
ミキサーに全ての材料を入れ混ぜる。

🙋‍♂️仕上げる🙋‍♀️
グラスに注ぎ、少量のすりおろしたしょうが（分量外）をのせる。

***

スムージーは少しアレンジして
シナモン香るくるみ入りにするのもおすすめ！


ほかにも、
ブロッコリーとウインナー入りの
【オーツミルククリームスープ】
レンチンで簡単な
【オーツミルクとベーコンのレンジリゾット】
を作りました🍳

こちらのレシピは
オレンジページnetで公開中です！
ぜひご覧くださいね🍊 @orangepage_mag

ぐっち夫婦の今日なにたべよう？🙋‍♂️🍽🙋‍♀️

***

🐣お知らせ🐣

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