竹田純
(たけだじゅん)
さんのインスタグラム
男性アスリート の竹田純 (たけだじゅん) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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竹田純 / 美尻王子 【痩せる床バレエ】
(juntakeda.bf)
マネするだけ！
□1日30秒から【上品痩せ】
□痩せなくても【上品ボディメイク】
□痩せるダイエット−10kgに成功✨
ルール
１、他者と比べない
２、↓をマネしたら自分を褒める
３、徐々に目標を明確にする
他インスタグラム
🔻🔻🔻
https://juntakeda.com/
![竹田純のインスタグラム：「🔻隠れポイントはこちら！ 30秒間 ・肩、奥歯の力抜く ・体幹キープして行う ＊＊＊＊＊＊＊ 【保存】して後で一緒にストレッチしましょう！ ① 一緒に頑張る方は「🔥」 ② あとでやる方「✋」 励みになります🙏 ＊＊＊＊＊＊＊ 30s ・Relax your shoulders and back teeth. ・Keep your torso in place. [Save] and stretch together later! ① If you want to workout together please comment !→"🔥" 痩せたいケド痩せ方がわからない... 継続する事が出来ない... 忙しくて時間があまりない... そんな方へ！ いきなり動くと 体の痛みの原因となりますので 少しずつできる範囲からでOKなので ゆっくりとお願いします🙇♂️ 本日も少しでもできたら素晴らしいです〜👏 －－－－－－－－－－－－ 🔥現在の活動と話題の床バレエとは？🔥 私は フランスで90年間大人気の 床×バレエの専門家です。 バレリーナ筋肉で… ・痩せたい ・整体したい ・つけたくない筋肉ばかりついてしまい怪我しやすいので別人に変わりたい の方にはオススメの床バレエです！ 床バレエとバレエの違いは？ ・誰でも簡単にできる ・柔らかくなくていい ・競い合わなくていい ・リハビリとして行っていい ので 床バレエは 【寝たまま開脚なしに誰でもバレリーナ筋肉をつけれるバレエ】です。 ジュン先生の床バレエはどこで受けれるの？ ・おうち床バレエ教室 のみです。 現在、 床バレエを指導しながら 竹田純マスタークラスという 床バレエ資格取得x運営術のクラス活動も フランスからしています。
詳細は、プロフィールのリンクからお願いします🙇♂️
－－－－－－－－－－－－ 気になる事がありましたら 気軽にコメントやDM下さいね😊 －－－－－－－－－－－－ 私と旦那( @mr.krishome)の YouTube【ジュンとクリス】チャンネル！ ぜひご登録お願いします🙇♂️ #腰肉 #ウエスト痩せ #美尻王子 #床バレエ #beforeafter #workout #ダイエット #上品痩せ 腰肉、気になる？」](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAAAAACH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw%3D%3D)
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竹田純のプロフィール
- 竹田純のプロフィール
- 名前：竹田純、読み・本名：たけだじゅん、血液型：O型、出生地：日本・静岡県、身長：180cm。
- 竹田純 インスタグラム