yukirichi119のインスタグラム(yukirichi119) - 7月3日 07時12分

2019/07/03(水) #2019ゆきりち弁当
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おはようございますーーー😀🖐
九州・四国地方の皆さん、雨大丈夫でしょうか。
これから酷くなるとの報道に
コチラが快晴なのが申し訳なく思えてしまう🙏
どーか大事に至りませんように。
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今日のゆるっと糖質オフのオット弁当🍱
作り置き詰めただけー🙈
お弁当箱は360ml🙃
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●ご飯がわりのキャベツの海苔しょうゆ炒め
●レモン風味のガリバタチキン※
●おかか味玉※✔
●レンチンなます※
●ほうれん草の海苔わさびおひたし※
●🍅(ヘタはとりました)
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※印は、今週のゆるっと糖質オフ作り置きから。
✔印は、著書📖｢糖質オフの満足弁当で
夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣(KADOKAWA)
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

marronyuki はじめまして?本購入して夫とワタシのお弁当の参考にして作ってます?本に載ってるのり唐揚げにハマり味玉は本当に美味しいです??

yosshico 何を使って写真撮りますか？ こんなに美味しそうに撮れなくて?

ma.na3041 いつも味玉美味しそうです?? チキンいい感じですね✨‼︎

nian0529 amazonでポチりました?楽しみです?

maimai__ma 小さいお弁当箱。これだけで足りますかぁ？

domoto_lee うわー チキンすっごく美味しいそう?

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