yukirichi119さんのインスタグラム写真 - (yukirichi119Instagram)「2019/07/03(水) #2019ゆきりちおうちごはん＊何故か何故か何故なのか、午後から何度やってもストーリー投稿出来なくなっておまけにフィードまでpostできなくなってその上、ログアウトまでもできなくなって💨 結局、アンインストールして入れ直した…😭😭😭 なんなの、なんなの、なんの嫌がらせなの😫 疲れた…😩😩😩 ＊おこんばんはーーー☽･:* 昨日のゆるっと糖質オフのおふたり様晩ご飯✨ ＊メインが今日のお弁当とかぶってますが。そんなことはままあります😝 ✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼ □レモン風味のガリバタチキン※ ＋おかか味玉※✔＋🍅・実家産レタス □スモークサーモンと実家産夏白菜のサラダ※ □味噌汁(舞茸・豆腐・秋田名物ミズタタキ) □🍈 ✼••┈┈┈┈••••┈┈┈┈••✼ ※印はゆるっと糖質オフ作り置きから。 ✔印は著書にレシピあります。著書｢糖質オフの満足弁当で夫婦ともに3か月で10キロヤセました｣ (KADOKAWA)大好評発売中📕✨ ワタシのプロフからAmazonの購入ページに飛べます😘💕 --------------------------------------------------- #ゆきりち #夫婦ともに3か月で10キロヤセました ↑使ってね😙(数字は半角) #作り置き #常備菜 #糖質オフ #炭水化物抜き #糖質制限 #糖質制限中 #糖質制限メニュー #おうちごはん #食べて痩せる #夜ごはん #晩ごはん #dinner #簡単ごはん #晩ご飯 #ふたりごはん #手抜きごはん #夕飯 #japanesefood #ダイエットごはん #kadokawa #新刊 #和食 #ガリバタチキン #信楽焼 #古谷製陶所 #古谷浩一」7月3日 20時12分